31一)10K練跑

• 今天的運動為跑步，路線草湖橋來回，總長10।5K，出門前吃了約40G巧克力，飄著濛濛細雨，雖然偏冷，但有助於身體散熱，跑起來蠻有感覺的，由於太陶醉了，成績不理想，55分52。
  
  1839 58.4 16.5