20三)大腳丫綜合體能團訓

• 今天的課程為綜合體能訓練，由自由車教練，仲仁大哥帶隊，做了一系列的體能動作，休息10分鐘，接著間歇跑步訓練半小時，由於還有事，沒坐收操就落跑了，到極限二輪館跟憲哥哈拉，隨口問問有無SEQ的11-27飛輪，竟然立刻從背後拿出一個閃閃發亮的發光體『是不是這個』我接了過來，閃耀的光芒使我睜不開眼，顫抖的說『沒錯...我夢寐以求的...就是這個』，可惜這顆飛輪是客人的，只好請憲哥再幫我預留一個...